Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
98,4 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
831 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 38,56g | Kolh.: 83,37g.
Frukost: Wiltmann Rindersalami, Aldi Räucherlachs, Butter, Beste Ernte Gewürzgurken, Goldähren Bauernschnitten. Lunch: Packlhof Frische Rinderbratwurst, La Finesse Weißkohleintopf, Aldi Räucherlachs, Butter, Goldähren Bauernschnitten. Snacks/Annat: Coop Gedeckter Apfelkuchen . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|