Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1086 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 54,99g | Kolh.: 66,49g.
Frukost: Эклер, Мираторг Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|