Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
2006 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 152,13g | Kolh.: 239,96g.
Frukost: Пастила, Домик в деревне Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Lunch: Окей Груша Конференс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка. Middag: Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырный Мастер Сыр Российский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Желудки Куриные. mer...
|
Ökar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trenerotboga 's vikthistorik
|