|
I made it!!!!!!
|
48 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
926 kcal
|
Fett: 25,34g | Prot: 63,69g | Kolh.: 110,77g.
Frukost: Coffee, Health Connection Wholefoods Whey Protein Concentrate. Lunch: Grated Cheddar Cheese, White Sauce (Medium) , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Whole Wheat Macaroni (Cooked) . Middag: Oil Popped White Popcorn . Snacks/Annat: Low Fat Milk, Gaby's Earth Foods Mixed Berries, Future Life Bran Flakes, Green Tea. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meintjes7 's vikthistorik
|