Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1805 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 70,27g | Kolh.: 226,41g.
Frukost: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Weetabix Weetabix Original, Solevita Sumo de Laranja Natural, Mamão. Lunch: Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco. Middag: FOOD4FITNESS.PT Overnight Oats - Peanut Butter Jelly. Snacks/Annat: Folhado Misto, Sundae, Vieira de Castro Bolacha Integral Integralis, Babybel Mini Babybel Light, Tangerinas. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|