Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1194 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 94,24g | Kolh.: 108,11g.
Frukost: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы с Клюквой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пятерочка Помидоры. Middag: Кубанская Буренка Сметана 15%, Сырники. Snacks/Annat: Herbalife Чай Термоджетикс, Здоровый Стиль Хлебцы с Клюквой, Кефир 2,5%, Сырники, Кубанская Буренка Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебцы с Клюквой, Сыр Гауда, Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт». mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|