Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
94,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
925 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 86,48g | Kolh.: 43,26g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Данон Творог Мягкий 0%, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные, Ашан Помидор, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. Middag: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valerry57 's vikthistorik
|