Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1853 kcal
|
Fett: 157,81g | Prot: 79,52g | Kolh.: 43,68g.
Frukost: stevia, almond milk, butter, Coffee, cream. Lunch: Avocados, mozzarella, tomato, olive oil, salt, pepper, pepperoni. Middag: Chicken Thigh (Skin Eaten), Mussels, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Herbal Tea, Monster Energy Zero Ultra, Dry Roasted Unsalted Almonds, Brie Cheese, Dry Roasted Unsalted Almonds. mer...
|
|
3494 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|