Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
110,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 50,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1412 kcal
|
Fett: 86,04g | Prot: 38,43g | Kolh.: 121,96g.
Lunch: Сладкая Булочка, Curtis Чай Зеленый, Бахетле Плов с Индейкой. Middag: Жареная Картошка, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|