Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
92,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
451 kcal
|
Fett: 10,27g | Prot: 41,58g | Kolh.: 39,90g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Помидоры, Минтай Запечённый, Гречневый Суп. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада. Snacks/Annat: Активиа Творог, Ашан Свити. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|