Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1639 kcal
|
Fett: 70,40g | Prot: 36,37g | Kolh.: 219,29g.
Frukost: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ложкарев Наггетсы Куриные, Кофе с Сахаром, Ермолино Мясная Пицца. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ложкарев Наггетсы Куриные, Кофе с Сахаром, Ермолино Пельмени Ермолинские. Middag: Ермолино Вафли Домашние с Заварным Кремом, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Унагранде Компани Рикотта, Селяночка Батон Нарезной, Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Кофе с Сахаром, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Говяжья Сосиска. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenafbeauty 's vikthistorik
|