Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1225 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 59,76g | Kolh.: 48,54g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Norvind Esrom, miree mit Wildem Bärlauch, Finn Crisp Sesame Round Crispbread , Harry Eiweißbrot. Middag: Meggle Baguette Knoblauch Butter , Olivenöl, Real Pimientos de Padron , Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Snacks/Annat: Käfer Lambrusco. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|