Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1435 kcal
|
Fett: 80,59g | Prot: 90,45g | Kolh.: 87,67g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Станичный, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Middag: Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Изюм. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|