Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1390 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 41,08g | Kolh.: 198,06g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Рис Отварной. Lunch: Шампанское, Додо Пицца Пицца Том Ям , Роллы Темпура, Апельсиновый Сок. Middag: Вареное Яйцо, Мёд, Легкая Сметана. Snacks/Annat: Яблоко, Киви. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|