Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1529 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 36,15g | Kolh.: 190,98g.
Frukost: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Lunch: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Efter lunch: Wagner Flammkuchen Elsässer Art. Middag: Netto Schoko Lolly, REWE Malfabrot. Snacks/Annat: Alpro Schokoladen Mousse. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|