Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
688 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 85,10g | Kolh.: 17,94g.
Frukost: Помидоры, Яйцо, Петелинка Филе Малое, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|