Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
2776 kcal
|
Fett: 85,34g | Prot: 157,01g | Kolh.: 314,61g.
Frukost: Côte d'Or Noir Amandes Entières, Si Rope de Chocolate, Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Skyr. Lunch: le Prix Gagnant Morceaux de Thon au Naturel, Maggi Arôme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet. Snacks/Annat: Kinder Chocolat, Ferrero Ferrero Rocher, Côte d'Or Noir Amandes Entières . mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|