Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2014
|
95,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2014:
|
1214 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 83,50g | Kolh.: 155,64g.
Frukost: Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Numero 1, Herbalife Proteína, Herbalife Concentrado de Hierbas. Lunch: Pechuga de Pollo, Caldo de Pollo, Frijoles Cocidos. Middag: Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Numero 1, Herbalife Proteína. Snacks/Annat: Ciabatta, Mandarina, Mandarinas, Plátano, Herbalife Active Fiber Complex, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Los Volcanes Queso Panela, Bimbo Pan Blanco (23g). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|