Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
495 kcal
|
Fett: 13,47g | Prot: 19,79g | Kolh.: 77,08g.
Frukost: Терафлю Терафлю . Lunch: Гречка Отварная, Булгур (Вареный), Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару. Middag: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*МУРКАМУР* 's vikthistorik
|