Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1541 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 83,50g | Kolh.: 192,58g.
Frukost: Sari Roti Chiffon Pandan, Kue Sus, Solaria I Fu Mie. Lunch: Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Middag: Aoka Roti Panggang Rasa Nanas, Solaria I Fu Mie. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|