Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
106,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1330 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 103,03g | Kolh.: 81,73g.
Frukost: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Integral. Lunch: Sadia Coração de Frango, Pão de Alho, Queijo Coalho, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Middag: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Bolo de Banana e Aveia. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tati_beckman 's vikthistorik
|