Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
978 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 43,98g | Kolh.: 117,33g.
Frukost: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Deli Sliced Ham, Plain Waffles , Great Value Butter Flavored Syrup, President's Choice Cranberry Orange Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Costco Mocha Freeze. Middag: Honey Roasted Cashew Nuts, Rhodes White Dinner Rolls, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Pears . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|