Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2022:
|
2175 kcal
|
Fett: 66,57g | Prot: 65,99g | Kolh.: 228,04g.
Frukost: Сахар, Рулет из лаваша и творога, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Астория Соус Сметанный с Грибами , Пеко Хлеб Украинский Новый, Огурец (без Кожуры), Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Виски, Витасфера Семечки, Суши Store Нью Сет, Coca-Cola Vanilla. Snacks/Annat: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|