Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
3030 kcal
|
Fett: 165,71g | Prot: 111,30g | Kolh.: 274,66g.
Frukost: Смак Хлеб Бородинский, Съешь Меня Авокадо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Помидор Сливка, Вологодское Яйцо, Nestle Nuts. Middag: Киндер Пингви, Kinder Bueno, Эколь Колбаса Говяжья, Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Мегамарт Чизкейк Нью Йорк, Бургер Кинг Ангус Шеф, Медовик. Snacks/Annat: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметанин Сметана 15%, Вареники с Картошкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|