Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
2981 kcal
|
Fett: 146,09g | Prot: 146,68g | Kolh.: 258,21g.
Frukost: Pomme de Terre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet. Lunch: Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait . Snacks/Annat: Nutrimuscle Collagène Peptide, Côte d'Or Noir Amandes Entières , Kinder Chocolat, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie, Côte d'Or Noir Amandes Entières , Kinder Chocolat, Côte d'Or Noir Amandes Entières. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|