Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
539 kcal
|
Fett: 23,83g | Prot: 37,23g | Kolh.: 50,86g.
Frukost: White Bread , Peanut Butter, Bananas . Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|