Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1789 kcal
|
Fett: 59,77g | Prot: 110,42g | Kolh.: 208,30g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Сыродел Сыр Российский , ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы, Лук, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Metro Chef Тортилья Пшеничная. Lunch: Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Easy Product Какао-Порошок 1%, Седьмой континент Хурма. Före middag: Брокколи, Радужная Форель (Выращиваемая), Рис Вареный, Редис. Middag: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, ВкусВилл Пирожное Маракуйя. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|