Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
104,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
373 kcal
|
Fett: 19,58g | Prot: 27,30g | Kolh.: 24,91g.
Frukost: Optavia Creamy Chocolate Shake. Lunch: Zoe's Kitchen Greek Salad Dressing, Greek Salad. Snacks/Annat: Salmon, Apples . mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|