Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2011
|
92,4 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 91,66g | Prot: 77,54g | Kolh.: 34,01g.
Frukost: bell peppers, onions, zucchini, egg, kirkland egg product, bulk breakfast sausage. Lunch: salmon, California Classics Jalapeno Dressing, baby carrots, romaine, boiled egg. Middag: precious string cheese, walnuts. mer...
|
|
2891 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 6 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|