Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
4169 kcal
|
Fett: 108,44g | Prot: 160,05g | Kolh.: 621,40g.
Frukost: Nöm Kakaomilch, Nestle Nesquik. Lunch: Billa Nussstangerl, Pogaca, Dulano Putentoastschinken, Ölz Sandwich Toast. Middag: Döner Kebab. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull, Nestle Smarties . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|