Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1313 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 106,49g | Kolh.: 107,00g.
Frukost: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Морковь по-Корейски. Lunch: Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Middag: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Super Food Сироп Топинамбура, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Annat: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|