Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
69,4 kg Tappat hittills: 42 kg.    Kvarvarande: 1,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 27 november 2022:
1823 kcal Fett: 61,17g | Prot: 144,48g | Kolh.: 156,53g.   Frukost: Просто Здорово Финиковый Сироп, Наша Корова Сметана 20%, Ironman Протеиновый Батончик, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Овсяноблин. Lunch: Мой Торт Сметанный, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Наша Корова Сметана 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, 5 Морей Горбуша Натуральная , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Просто Здорово Финиковый Сироп, Красная Цена Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Чай, Помидоры, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mer...
Ökar 1,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ienna83 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.