Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
2566 kcal
|
Fett: 99,40g | Prot: 85,01g | Kolh.: 331,99g.
Frukost: Muz, Dana Eti, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kühne Karışık Turşu, Spagetti, Pepsi Kola, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Middag: Karisik Tost, Spagetti, Yeşil Zeytin, Barbekü Sosu, Gözleme, Tereyağı, Beyaz Peynir, Bal, Zeytin, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Ülker Krispi Baharatlı , Milka Choco Moooo, Ülker Çizi Peynirli Kraker. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
radyumnova 's vikthistorik
|