Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
107,7 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
971 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 68,10g | Kolh.: 96,17g.
Frukost: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Lunch: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Gala Apples, Davis Food Stadium Mustard, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Middag: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Light and Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans. Snacks/Annat: Pastene Cherry Peppers. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|