Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
47,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
495 kcal
|
Fett: 23,01g | Prot: 25,41g | Kolh.: 45,87g.
Lunch: Indomie Mie Rebus, Telur Rebus. Middag: Kering Tempe, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Semur Daging. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gendhissss 's vikthistorik
|