Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
2087 kcal
|
Fett: 96,13g | Prot: 95,49g | Kolh.: 215,63g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Натуральный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Хлеб Хлеб Российский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Middag: Помидоры Черри, Кофе с Сахаром, Костровок Соус Шашлычный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Окраина Шашлык из Филе Куриной Грудки. Snacks/Annat: Рафинад, Магнит Салат, Магнит Оладьи из Филе Индейки, Фабрика Вкуса Хлеб Российский. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@Important_Mr 's vikthistorik
|