Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
904 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 45,66g | Kolh.: 53,00g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Menemen. Middag: Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Havuç, Domatesler, Palamut Izgara. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|