Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1448 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 66,78g | Kolh.: 166,37g.
Frukost: Vitafit Multivitaminsaft, Marmelade, Kresse, Aldi Körniger Frischkäse, Harzbube Handkäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Lunch: Mandarine. Middag: Erdnüsse, Rosewein, Kartoffelbrei, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Gekochtes Sauerkraut. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Die Gewichtszunahme nehme ich nicht ernst... Red Days... Spannend wird es wieder danach 😉
27 nov 22 av medlem: Schaka679
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|