Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1808 kcal
|
Fett: 73,53g | Prot: 52,67g | Kolh.: 235,42g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Батон Звездный, Папа Может Сервелат Чесночный. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Middag: Царицыно Колбаса Охотничья, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебный Дом Батон Звездный. Snacks/Annat: Магнит Гранат, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Серпуховхлеб Слойка с Вишней, Ден-Трал Печенье «Чаки» Начинка со Вкусом «Вареная Сгущенка». mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|