Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
945 kcal
|
Fett: 33,14g | Prot: 71,88g | Kolh.: 93,84g.
Frukost: Telur Dadar, Ikan Asin, Tahu Goreng, Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tempe Goreng. Lunch: Seblak. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiimmm 's vikthistorik
|