Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1167 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 41,21g | Kolh.: 93,22g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Vollkornsemmel, Honig, Butter, Marmelade. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Metzger Kalbsbäckchen, Kartoffelknödel. Snacks/Annat: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suprasusi 's vikthistorik
|