Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1014 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 19,64g | Kolh.: 126,00g.
Frukost: Зимняя Радуга Котлеты Овощные с Брокколи, Хлеб, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Рисовый Суп с Курицей, Мороженое Пломбир. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|