Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1388 kcal
|
Fett: 58,23g | Prot: 90,14g | Kolh.: 56,42g.
Frukost: Чеснок, Вологодское Лето Сметана 15%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Масло Гхи, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: ВкусВилл Мука Рисовая, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Middag: Вино Пино Нуар, Черкизово Рёбрышки в Маринаде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|