Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
834 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 28,00g | Kolh.: 88,41g.
Frukost: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Lunch: Nutella Nutella, Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Schäfer's Schäfer's Spitze. Middag: Andechser Natur Ziegenfrischkäse, Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mestemacher Walnuss-Brot. Snacks/Annat: Alpro Schokoladen Mousse. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|