Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1263 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 127,15g | Kolh.: 51,85g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fit Feel Мука Кукурузная , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Простоквашино Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsepiolga 's vikthistorik
|