Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
1824 kcal
|
Fett: 149,40g | Prot: 101,10g | Kolh.: 22,94g.
Frukost: Кето шоколад рафаэлло, Kati Кокосовые Сливки, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Вологодское Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста, ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Сливки 30%, Bonfesto Маскарпоне, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Лосось. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena.smelaya 's vikthistorik
|