Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2022:
|
889 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 54,66g | Kolh.: 92,79g.
Frukost: Чай, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте. Lunch: Biotech USA Iso Whey Zero, Верное Средство Гречневые Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%. Middag: Творожная Запеканка с Тыквой, Семь Печей Пирожное Корзиночка. Snacks/Annat: Расти Большой Пюре Тыквенное , Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|