|
same as yesterday
|
54,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2014:
|
613 kcal
|
Fett: 18,80g | Prot: 58,48g | Kolh.: 61,21g.
Frukost: Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Mushrooms, Spinach, Naturegg Simply Egg Whites, Apples, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Splenda No Calorie Sweetener. Middag: Almond Cookie, Celery. Snacks/Annat: Jell-O No Sugar Added, Water. mer...
|
|
1697 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 10 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PizzaLover88 's vikthistorik
|