Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
1705 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 116,85g | Kolh.: 175,65g.
Frukost: Сметанин Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Индюшатина, Barilla Макароны. Lunch: Красные Помидоры, Barilla Макароны. Middag: Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Кошкинское Сыр Пошехонский 45%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Индюшатина. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Мандарины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanay_mk__ 's vikthistorik
|