Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
610 kcal
|
Fett: 21,15g | Prot: 29,66g | Kolh.: 71,76g.
Frukost: Florestal Pirulito Coração Vermelho, Nestlé Chocolate Alpino White Top, Flying Horse Energético. Lunch: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Tekitos, Paleta Bovina Cozida. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daitavares15 's vikthistorik
|